SOS! Как справиться с jetlag'ом после долгого перелета?
Прилетел из Австралии, и это просто жесть! Уже третий день не могу нормально спать — глаза слипаются, а в голове каша. Попробовал все: кофе, сон днем, таблетки… Ничего не помогает!
Что делать, чтобы быстрее адаптироваться к новому часовому поясу? Может, кто-то знает какие-то секретные способы? Помогите, плиз!